これを付ければ・・・

私は4月ぐらいからこれらのアンクルを順番に付けている。
これは就活でなかなか部活に行けないから、
その間に、ちょっとでも足腰を鍛えようと思ってね！
まずは、足首に300g。
さすがに始めは筋肉痛になってしまった（笑

1ヵ月後・・・

足首には500gを付けた。
もう300gは慣れちゃったからね♪

でも、さすがに次の1?にはいけないけど（＾＾；
今もパンツを履いてるときにはアンクル付けてるよ！