すいませんでした！

実習がきつくて3日間日記を休んでしまった。
朝から晩までやってたら、
肉体的・精神的に疲れてしまって。

今日はお腹が痛い。
昨日の夜食べ過ぎたのが原因だと思われる。
疲れていると甘いものが食べたくなるってホントだね！
しかも、食べても食べてもお腹かいっぱいにならない。
おかげで太っちゃったよ（＞＿＜）
はぁ〜・・・
ダイエットもいつも3日坊主だし（−＿−；
3食きちんと食べてるからかな？
でも、
ちゃんと朝昼晩って食べないと太るって言うから食べてるのに。
量がおおいのかな？
う〜ん・・・
ちゃんとしたダイエット法がわかる人は教えて！！